рд╡рд┐рд╡рд░рдг
Need to bring some peace and calm to your life? Mindfulness and meditation are just what you need!! Join this challenge to get a 21-day program introducing mindfulness and meditation. You get daily prompts explaining how to do sitting meditation plus mindfulness checks at the end of each day.
рдЖрдк рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдРрдк рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рднреА рдЗрд╕ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдРрдк рдкрд░ рдЬрд╛рдПрдВ
рдореВрд▓реНрдп
рдореБрдлрд╝реНрдд